Previene el Cáncer de Mama tocándote

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Octubre es el mes de la sensibilización sobre el Cáncer de Mama a nivel mundial, cuyo objetivo es informar y sensibilizar a la gente sobre la detección precoz, el tratamiento y cuidados.

El Cáncer de Mama es la primera causa de muerte de cáncer de mujeres en el mundo y la segunda en Chile. Las causas que lo producen son desconocidas, debido a que este cáncer se produce por una anormalidad genética que puede afectar a cualquier mujer de forma espontanea e inesperada. ¡No discrimina!

Así como tenemos responsabilidades del día a día, también tenemos dos grandes responsabilidades como mujeres: Hacerse el PAP anual y el auto examen de mama. ¡Así es la cosa!

Esta es la manera en que puedes detectar cualquier anomalía, sin embargo después de los 40 años es obligación hacerse la mamografía.


 

El auto examen

Idealmente después de la regla o un día al mes (en caso de no tener regla) examina como se ven y sienten tus pechos.

Con la ayuda de un espejo puedes ver en detalle si hay algo con aspecto de tumor, retracción en la piel de tu pecho, hundimiento y/o secreción del pezón, enrojecimiento del pecho y  cambios en la piel.

Sigue los siguientes pasos:

  • Levantando el brazo examina la piel buscando cambios y revisando si los pezones se mantienen a la misma altura.

EXAMEN1

  • Suavemente aprieta los pezones y revisa si botan líquido. (Lo normal es que no pase)

EXAMEN2

  • Échate de espalda y revisa suavemente cada pecho subiendo las manos hasta las axilas.

EXAMEN3

Si tienes dudas o presentas cualquiera de estos cambios en tus pechos no dudes en visitar a tu ginecólogo.


 

Muchas veces nos hacemos las lesas con los exámenes porque no queremos descubrir que tenemos algo, pero ¿Que nos cuesta dedicar 10 al mes a auto examinarnos? No seamos pavas, además que no es por ser, pero que más entrete que tocarse?

– Penélope

Penelope

Un comentario en “Previene el Cáncer de Mama tocándote

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